Articoli
I fattori psicosociali. Quali rischi sul lavoro?
Lo scorso aprile 2022 SIPLO e Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna hanno firmato un accordo di collaborazione per sottolineare l’importanza della psicologia del lavoro e delle organizzazioni nella promozione del benessere all’interno dei luoghi di lavoro. Dagli atti del convegno AIAS (Associazione Italiana Ambiente e Sicurezza) organizzato con SIPLO E CNOP che si è tenuto ad aprile 2022 in occasione della recente normativa ISO 45003 .
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Che cos’è la psicoterapia corporea?
Non credo che oggi le persone ignorino ancora che cosa sia la psicoterapia e penso anche che molti abbiano un’idea abbastanza corretta su quando una terapia possa essere utile e a chi rivolgersi in caso di bisogno, ma sanno più esattamente cosa fanno gli psicoterapeuti dentro al loro studio con i pazienti? Sanno come distinguere una psicoterapia da un’altra? Ha un senso conoscere quali sono le differenze delle tante psicoterapie operate dai professionisti?
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Eroi o codardi? Perché è così difficile cambiare
Cambiare è difficile, lo è per tutti. Uscire dalla famosa zona di comfort, trovare il coraggio di ottenere quel lavoro, di cambiare casa, di aprirsi a un nuovo amore o di lasciare andare. Pensiamo di sapere quello che vogliamo, ne siamo consapevoli, ma non possiamo farlo. Ci costruiamo il nostro carattere nel tempo e questo diventa la risposta più adattiva ed efficace che conosciamo per rispondere...
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Ritrovare il corpo: una prospettiva bioenergetica alla cura della depressione
Uno dei motivi che, frequentemente, porta le persone nello studio dello psicoterapeuta è perché si sentono depressi, svuotati e sofferenti. E’ possibile che questa condizione segua un momento difficile della vita, come una separazione o un lutto o magari un evento traumatico. Desiderano risollevarsi...
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Soffrire di depressione: un'incrinatura dell'amore
E’ diventato così comune parlare di depressione che alcuni psichiatri ritengono questo fenomeno un fatto normale. D’altra parte, è nel linguaggio comune dire che “oggi ci sentiamo depressi” o riferirci a una persona dicendo che “quella è una depressa”. La depressione oggi rappresenta la seconda causa di morte nel mondo...
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Analisi bioenergetica: una terapia dell'essere
Essere sè stessi. Un concetto semplice e difficile nello stesso tempo. Difficile perché per molte persone questo stato dell’essere è confuso e incerto oppure, talvolta, impossibile da raggiungere. Non è sempre qualcosa di consapevole, magari nella nostra vita tutto apparentemente va bene: abbiamo un lavoro, abbiamo una famiglia di cui siamo contenti e la nostra vita ci sembra assolutamente normale...
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Vivere con la paura della vita: Identikit di un nevrotico
Che cosa accomuna, in larga misura, la maggior parte delle persone? Sicuramente un aspetto nevrotico della loro personalità. L’uomo moderno è nevrotico. Guardando il mondo dei media, del cinema o, semplicemente, guardandoci intorno, non dovrebbe sorprendere questa affermazione. E’ sotto gli occhi di tutti. Volere è potere! Questa radicata convinzione delle persone spiega il successo dei tanti...
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"Essere in contatto": un rimedio allo stress
Noi non viviamo in una cultura orientata al corpo, non più. Anzi potremmo dire che la nostra cultura è nemica del corpo. Per colpa o per merito della tecnologia, negli ultimi decenni abbiamo assistito a processi di trasformazione radicale nel rapporto tra l’uomo e il suo ambiente, mai conosciuti prima. Tanti sono gli aspetti che oggi si sono modificati in questo rapporto: la relazione che abbiamo con il...
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Respirare. Una cosa semplice?
Che una buona respirazione sia alla base di una salute vibrante è risaputo. Esistono molte tecniche, oramai conosciute e praticate, che insegnano ad approfondire la respirazione ed è vero che tutte le attività aerobiche, come una passeggiata, il nuoto o la corsa servono a questo scopo e apportano grandi benefici alla salute. Attraverso la respirazione riceviamo l’ossigeno, necessario all’organismo...
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CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI
Le classi di esercizi bioenergetici sono forse il modo più semplice e divertente di avvicinarsi alla bioenergetica. Si tratta di lezioni di gruppo, della durata di un’ora, e rientrano nell’ambito delle discipline della psicologia della salute. Pur non essendo uno strumento psicoterapeutico, permettono infatti di curare la salute e la vitalità del corpo in senso globale ( fisico ed emotivo) attraverso una ...
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